Colágeno hidrolizado
Espectáculos miércoles 26, Oct 2022Fit Mundo
Laura Malpica
¡Hola, hola fitlectores! Nuevamente en este precioso inicio de semana, les deseo un exitoso lunes. Hoy platicaremos de un suplemento que se ha puesto súper de moda: el colágeno hidrolizado, pero antes vamos a definir ¿qué es un suplemento? Es una sustancia que se consume por la vía oral y su destino es cubrir la falta de vitaminas y/o minerales que no se obtienen con la alimentación regular.
Los seres humanos dejamos de producir colágeno a los 25 años y es conforme a la edad comenzamos a ver más arrugas, el cabello se cae y dejamos de vernos tan jóvenes, pero ¿y si lo generamos de otra forma? Es decir, consumirlo ya sea en polvo, pastillas o gomitas, puede ayudarnos a retardar un poco el terror de todo humano, envejecer y esto se logra mediante el suplemento llamado: colágeno.
Ahora bien, siempre se recomienda que sea hidrolizado para tener la máxima absorción del mismo, cada marca tiene su gramaje de consumo diario y los beneficios son en general: mejorar la piel, ayudar a las articulaciones, a que no se caiga el cabello, crezcan las uñas y pestañas mucho mas fuertes y hermosas, evitar las estrías y en ocasiones la piel de naranja. Normalmente las mujeres somos las que mas buscamos consumirlo porque amamos vernos jóvenes y hermosas.
Puedes tomarlo solo o mezclarlo con vitamina C o biotina y eso hace que mejore aún más el resultado de su consumo pues su efecto se multiplica aún más. La mayoría de las personas (dependiendo del sabor del mismo) lo mezclan con su café, agua o bebida favorita, o si son en gomitas solo se mastican y listo. La presentación depende mucho del gusto de quien lo consuma.
Por eso, te dejé aquí un top de los colágenos que yo te recomiendo sin temor a equivocarme:
1.- Colágeno Ultra en polvo de BHP Nutrition.
2.- Colágeno + Biotina en gomitas de BelaBear.
3.- Colágeno en polvo de MaryKay.
4.- Colágeno + Ácido Hialurónico en polvo de Titanium supplements.
5.- Colágeno Hidrolizado Glow Up de MySecret Glow.
6.- Colágeno Advanced de Usana (disponible únicamente en el mercado de USA, yo lo consigo por si te interesa mándame un correo).
El que pruebes te encantará y te ayudará a conservarte joven y saludable, no dudes en darle una oportunidad al colágeno para verte y sentirte aun mejor.
Para mayor información, sugerencias o comentarios, puedes enviarme un correo a: zonafitdiarioimagen@outlook.com
Muchas gracias por leerme y nos vemos el siguiente lunes, abrazos, besos, ¡coman sano y rico!
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